的资料：水豆腐干、芥蓝菜杆、彩椒、熟花生仁米、大蒜、胡箩卜、姜、蒜、酱、麻油。 家常做法 1、一些数据洗得切丁。 2、热锅里放油炒香姜、蒜，放胡箩卜和芥蓝菜杆炒会。 3、再顺次放豆腐一样干、羊葱、彩椒。 4、炒2分钟左右最原始放熟黑豆米炒匀，放芝麻油和辣酱起锅便可！